Los zapatos nuevos? caminar antes de correr
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Los zapatos nuevos? caminar antes de correr
Incluso los zapatos nuevos en ejecución que se ajuste puede ser rígida al principio. Al llegar un nuevo par, aunque sean idénticos a su última pareja, tener los zapatos a dar un paseo el día antes de usarlos. Trate de caminar durante media hora o así. Por otra parte, los usan en la casa por un día.
Por supuesto, muchos corredores son capaces de correr en un nuevo par de zapatos a la derecha de la caja, que es probablemente muy bien para unos pocos kilómetros. Pero si usted quiere hacer una larga carrera en los zapatos nuevos, trate de caminar la ruptura en la primera. ¿Por qué no ahorrar un punto de dolor o de la ampolla si se puede?
| Guru Spotlight |
| Heidi Splete |
