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101 consejos de entrenamiento para el maratón autor intro
Soy Heidi Splete. Mi objetivo actual es educar, animar y entretener a los corredores y los corredores potenciales. Para más de mi carrera, la salud, y consejos de fitness, lifetips.com visita.
Yo he dirigido una serie de distancias de 5K a 50K y el maratón es mi favorito. Si usted está entrenando para un maratón, o conoce a alguien que quiere, echa un vistazo a mi libro, 101 consejos de maratón.
La distancia de 26.2 millas es una prueba de resistencia, consistencia, y la dureza mental en lugar de la velocidad. Ya sea que usted está entrenando para su primer maratón o su cincuentenario, espero que este libro ofrece una visión única y la inspiración que puede utilizar y adaptar durante su entrenamiento para el maratón y su funcionamiento en general.
He aquí un poco más acerca de mí:
Heidi Splete es un corredor de maratón experimentado y de la salud, acondicionamiento físico y escritor médico. Ella empezó a correr en el cross-country y equipos de pista en la escuela secundaria, y continuó a competir en ambos deportes en la escuela secundaria y la universidad. Ella corrió su primer maratón en 1992 y se enganchó a la distancia de 26.2 millas. Su currículum incluye la ejecución de varios grandes maratones de la ciudad, incluyendo la maratón de Boston, Marine Corps Marathon, New York City Marathon, y Honolulu Marathon, así como la Maratón de Harrisburg (
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