calcetín Estrasburgo: es para usted?

calcetín Estrasburgo: es para usted?

Muchos tratamientos que existen para la perdición de los corredores: la fascitis plantar. En la fascitis plantar, la banda de tejido en la parte inferior del pie (fascia plantar) se inflama. Esto puede ser causado por un calzado incorrecto (incluyendo el tiempo descalzo demasiado), un aumento en el kilometraje, superficies duras y en ejecución, o todo lo anterior.

Temprano por la mañana el dolor es un problema común cuando se trata de fascitis plantar, porque el tejido lesionado comienza a sanar en una posición estirada durante el día, y luego se re-heridos en la noche.

La teoría detrás de los diferentes tipos de férulas nocturnas para los fondos de pensiones es que se llevará a cabo la fascia plantar en una posición de estiramiento durante la noche, que se ha demostrado que ayuda a acelerar la recuperación.

Un dispositivo llamado Estrasburgo calcetín es un calcetín de la rodilla con una tira de tela que va desde la banda elástica debajo de la rodilla hasta la punta del dedo gordo del pie. Esta pieza tiene el dedo gordo del pie en la posición de hacia atrás hacia la rodilla. Esta posición estira la fascia plantar.

Si usted tiene fascitis plantar terco, el calcetín de Estrasburgo podría valer la pena un intento. Es barato, no invasivo, y probablemente no hará que su dolor en el pie peor. Y la eficacia de las Estrasburgo calcetín se ha estudiado. En un ensayo aleatorio de 160 pacientes con fascitis plantar, la mitad de los que llevaban el calcetín se recuperaron después de un promedio de 19 días, comparado con un promedio de 59 días para los pacientes de control que no usaban el calcetín.

Mantenga una mente abierta, y el uso de su sentencia, pero recuerda que es esencial para determinar la causa de su fascitis plantar, por lo que puede evitar que regrese una vez que se recupere.