Saber cuando hay que cambiar los zapatos
Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about Running Shoes Men's and other Funcionamiento topics.
Saber cuando hay que cambiar los zapatos
El calzado para correr se desgastan? pero no es obvio cuando lo hacen. En el momento en soles zapatos más desactivado 'muestran un desgaste significativo, es mucho más allá del tiempo para reemplazarlos. He aquí por qué: La entresuela? la capa que absorbe el choque de un zapato? de la mayoría de zapatillas de deporte que se haga ya sea total o parcialmente de una espuma densa llamada EVA (acetato de vinilo de etileno). Cada vez que su pie aterriza, comprime el EVA - que absorbe gran parte del choque - y luego la re-EVA se expande cuando toma el peso de la zapatilla. Ya sabes cómo sofá Homer Simpson tiene una depresión donde se encuentra? Bueno, eso es lo que ocurre con EVA en el tiempo: Se pierde la capacidad de recuperarse. Usted no lo notamos, porque ocurre muy gradualmente. Pero cada pisada que reduce la eficacia de la espuma. En el momento en que usted ha utilizado un par de zapatos para 300? 500 millas, la espuma ha perdido suficiente? Rebote? que los zapatos deben ser reemplazados. Por lo general, los corredores ligeros pueden ir más cerca de la marca de 500 millas, mientras que los corredores fuertes tendrán que reemplazar sus zapatos de correr en casi cerca de 300 millas. Además, si se ejecuta al aire libre en todo tiempo vs bajo techo en una cinta sin fin, sus zapatos se desgastan más rápidamente.
| Guru Spotlight |
| Heidi Splete |
