Saber cuando hay que cambiar los zapatos
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Saber cuando hay que cambiar los zapatos
En el momento en los zapatos de su mujer corriendo mostrar signos de desgaste, es mucho más allá del tiempo es momento de reemplazarlas. desgaste críticas sobre zapatillas de deporte es prácticamente invisible. He aquí por qué:
Una espuma densa llamada EVA (acetato de vinilo de etileno) constituye la totalidad o parte de la suela media? la capa que absorbe el choque de un zapato? de la mayoría de los zapatos para correr. Cada vez que su pie aterriza, comprime el EVA - que absorbe gran parte del choque del aterrizaje - y entonces el EVA de nuevo se expande cuando toma el peso de la zapatilla.
Cada vez que su pie aterriza, el EVA rebota una cantidad infinitamente menor que la vez anterior. Eventualmente, se pierde mucho de su habilidad para recuperarse? y el shock absorber. No se dan cuenta de que esto ocurra, porque ocurre muy gradualmente. Pero cada pisada que reduce la eficacia de la espuma.
En el momento en que usted ha utilizado un par de zapatos para 300? 500 millas, la espuma ha perdido suficiente? Rebote? que los zapatos deben ser reemplazados. Por lo general, los corredores ligeros pueden ir más cerca de 500 millas antes de volver a sus zapatos. Relativamente corredores pesados, sin embargo, debe reemplazarlos cerca de 300 millas.
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| Heidi Splete |
