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Un maratón de alternativas programa de formación

Jeff Galloway, 1972 olímpico, entrenador y orador motivacional, ha diseñado una? Correr a pie? maratón de programa de formación que ha tenido muchos primero-contadores de tiempo para el éxito. Tomar nota, sin embargo: Si bien el método de entrenamiento de Galloway reduce el riesgo de lesiones y aumenta sus posibilidades de completar un maratón, no es diseñado para producir la máxima velocidad. Pero para aquellos que desean completar un maratón para un equipo de la caridad, y no como un competidor serio, esto puede ser el programa ideal de entrenamiento.

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Heidi Splete

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