Su día de la maratón de kit de
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Su día de la maratón de kit de
La noche antes de la maratón, una maleta pequeña que se puede comprobar en la salida y recuperar en el final. Algunos ofrecen bolsas de maratones que están obligados a utilizar si desea comprobar que en la salida. En ese caso, asegúrese de usar la bolsa o si no se le permitirá revisar sus artes de pesca. Asegúrese de que la bolsa tiene una etiqueta con su número de carrera en él. Maratones Muchas de ellas ofrecen una etiqueta de equipaje es similar al que acompaña a cada corredor? S dorsal. Usted puede separar esta pequeña etiqueta y lo puso en la espalda que usted? Comprobar ll en la salida.
¿Qué hay que poner en esta bolsa? Finalmente, la ropa warm-up/cool-down irá en ella. Pero también las opciones de paquete de ropa alternativa raza, y una bolsa Ziploc con el texto siguiente:
- Curitas en unos pocos tamaños diferentes
- Analgésico de elección (Advil, Tylenol)
- Sweatproof bloqueador solar
- Tejidos
- Toallitas húmedas / toallitas húmedas
- Pines extra para su número de carrera
- Una toalla pequeña, especialmente si llueve, trapear fuera después de la carrera
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| Heidi Splete |
