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Otra alternativa del programa de entrenamiento para el maratón

En "Cómo entrenar y correr Tu Mejor Marathon," Gordon Bakoulis defensores de Bloch por un tiempo un sistema basado en la formación. A cuatro veces olímpica de maratón ensayos de clasificación y miembro del equipo de EE.UU. de 1991 Campeonato del Mundo de maratón, Bloch establece los horarios de entrenamiento programado a cabo sobre la base de su nivel de condición física y objetivos. Si los marcadores de millas de contar no es su taza de té, usted puede encontrar este programa de entrenamiento para el maratón trabaja para usted.

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Heidi Splete

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