Hacer lo mejor de ella
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Hacer lo mejor de ella
Aquí está otra extremidad inspirado en una cita del legendario entrenador de baloncesto de UCLA John Wooden, quien murió en junio de 2010 a la edad de 99:
Para mí, esto se traduce en la punta de la maratón de formación siguientes: Si su recorrido de entrenamiento prevista no salen según lo planeado, no te rindas al respecto, y no te rindas. Una carrera que se sintió cansado, corrió más lento, o en bolsas de su sesión de velocidad a favor de una carrera constante, no significa que el maratón es condenado. Gran parte del entrenamiento para el maratón es sólo conseguir la milla en - usted no tiene que golpear a un número mágico en un monitor de ritmo cardiaco para beneficiarse de una carrera de 5 millas, no en mi experiencia. Así que no se desanime si (y cuándo) a afinar sus planes de formación. En su lugar, hacer lo mejor de ella - ha llegado hasta sus millas, y eso es lo que le ayudará más que nada el día del maratón.
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| Heidi Splete |
