Desterrar ampollas

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Desterrar ampollas

Los corredores salen ampollas. Es un hecho. No importa qué tan bien sus zapatos le queden, o qué tipo de calcetines que te pones, en algún momento durante el curso de su cargo de la vida, usted obtendrá una ampolla o dos.

Afortunadamente, la mayoría de las ampollas desaparecen por sí solos. Cubra con una venda antes de una carrera, y no debe ser demasiado incómodo.

Pero para las ampollas obstinado, doloroso, que puede drenar por sí mismo. Limpie la zona con alcohol. Hisopo un alfiler con alcohol. Tener un kleenex listo. Poke la mayor parte de la ampolla y seque el líquido que drena hacia fuera. Luego ponga una curita sobre el terreno.

Si normalmente tiene ampollas dolorosas, es posible que usar el tipo incorrecto de zapatos para su pie. Preguntar a un especialista en una tienda en funcionamiento, o ver a un podólogo que regularmente trata corredores para evaluar sus pies y le ayudará a desterrar ampollas.

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