El cuidado y la alimentación de zapatillas
Read this tip to make your life smarter, better, faster and wiser. LifeTips is the place to go when you need to know about Running Shoes and other Funcionamiento topics.
El cuidado y la alimentación de zapatillas
Le preguntas a un montón de sus zapatos para correr cuando se está entrenando para un maratón, así que sacar el máximo partido de ellos por tratarlos bien. Cuando termine la carrera, eliminar sus aparatos ortopédicos (si los tiene) y manténgalos en un lugar diferente dentro de los zapatos. Esto permite tanto a aparatos ortopédicos y zapatos a secarse, lo que les ayudará a durar más que si están constantemente húmedo.
Cuando los zapatos mojados, ya sea por el sudor excesivo o una carrera de lluvia, cosas una o dos páginas de periódico en cada zapato y dejarlo ahí. Cuando usted va a poner los zapatos, al día siguiente, saque el papel y usted? Ll encontramos que el papel está húmedo, pero los zapatos se seca. Don? T poner zapatillas en la lavadora y secadora. Si sus zapatos están sucios y barro suficiente para molestar, utilizar un cepillo de dientes viejo o un trapo y frote a retirarse en un fregadero, y permitir que se seque al aire (o utilizar la técnica de periódico). El secador de aire caliente se aceleran la descomposición de los zapatos? material, ¿y tú? ll se lleva a cabo muy pronto.
| Guru Spotlight |
| Heidi Splete |
