Su tipo de arco de puntos al estilo del zapato derecho de

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Su tipo de arco de puntos al estilo del zapato derecho de

La mayoría de los fabricantes basan sus diseños de zapatos ejecuta en tres categorías basadas en el arco del pie: arco bajo, el arco promedio, y el arco de altura.


  • Bajo el arco: Si usted tiene los pies de la flota y arcos rebajados, necesita un calzado más estable para guiar a tu pie? S de movimiento, así que busca? Zapatillas de gran estabilidad.?

  • Arco alto: Si tienes un arco alto, que desea un zapato neutral para mantener los pies alineados y un montón de amortiguación para absorber el impacto de sus pisadas. Puedes buscar? Amortiguado? zapatos.

  • Arch Media: Si tienes un arco medio, necesita un zapato con cierta estabilidad, pero no demasiado, usted puede usar casi cualquier tipo de calzado, y la mejor opción dependerá de si el arco promedio cae en el lado alto o bajo de la media . Si estás en la parte alta de la media, el primer intento zapatos amortiguada. Un zapato de la estabilidad no puede flex suficiente, y podría causar la aparición de la fascitis plantar (más sobre esto en la sección de la lesión).
Si estás seguro de lo que no tipo de arco que tiene, ponga un pedazo de papel en el piso del baño y ver la forma de sus pies mojados al salir de la ducha. Si ve una marca muy estrecha entre los dedos de los pies y los talones, tienes un arco alto. Si usted ve una gran revisión de planos, tienes arcos bajos.

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