inteligente de viaje: dar más tiempo
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inteligente de viaje: dar más tiempo
Si viaja a una maratón, si usted tiene un corto trayecto en coche o en un largo viaje al aeropuerto para coger un vuelo, dejar más tiempo del que usted piensa que se necesita. Usted tendrá suficiente en su cuenta sin el estrés de llegar tarde. Antes de cerrar la maleta, revisar la ropa carrera, con algunas opciones de camisas y pantalones cortos para diferentes condiciones climáticas, y su ropa warm-up/cool-down. Compruebe para asegurarse de que usted tiene sus accesorios favoritos, como una vincha, gorro, reloj, y los paquetes de gel. Si tu carrera es local, figuran la ropa raza probable, ropa alternativa, y la ropa warm-up/cool-down por lo que don 't tiene que pensar en qué poner en cuando se despierta el día de la carrera.
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| Heidi Splete |
