Piscina en funcionamiento: un corredor lesionado? S mejor amigo
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Piscina en funcionamiento: un corredor lesionado? S mejor amigo
Si usted se lesiona o se recuperan de casi cualquier tipo de lesión, corriendo en una piscina es una mezcla maravillosa actividad de formación. Usted puede usar un cinturón de diseño especial que le permite mover los brazos y piernas como si se estuviera ejecutando en la tierra. O, si no? Tengo un cinturón, puede utilizar un patinete. Coloque el patinete en el pecho y rodearla con los brazos debajo de ella. Tus pies te lo cuelgan en el agua. Use un movimiento normal de funcionamiento para propulsarse hacia adelante. La versión en patinete de funcionamiento de la piscina es menos aeróbico que el uso de un cinturón, pero todavía se trabajará los músculos de las piernas.
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| Heidi Splete |
