Elegir un zapato para que coincida con su tipo de pie
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Elegir un zapato para que coincida con su tipo de pie
Hay tres tipos básicos de pisada: pronación, neutra y underpronation / supinación.
Sobrepronadores? aquellos cuyos pies giran hacia adentro demasiado? por lo general necesitan más zapatos-pronador de dispositivos que hacen imposible la excesiva cuando se ejecuta.
Underpronators / supinadores - ya sea con los pies giran hacia adentro o hacia fuera demasiado poco rollo un poco? a menudo requieren una amortiguación adicional, y pueden beneficiarse de un zapato con una mayor estabilidad.
Los corredores con una marcha neutra por lo general necesitan de control de movimiento escaso o nulo.
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| Heidi Splete |
