Correr zapatos para carreras más cortas, parte 1
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Correr zapatos para carreras más cortas, parte 1
Muchos corredores? especialmente en las carreras por carretera más corta? prefieren competir en las carreras de los zapatos. Racing zapatos son más ligeros y más flexible que el calzado de entrenamiento. Pero hay un trade-off.
Para hacer zapatos de carreras más ligero y más flexible, los fabricantes de quitar el peso donde es más fácil: la entresuela. Esto significa que los zapatos de carreras no ofrecen control de movimiento como la pronación-supinación de control o hacer zapatos para correr. Y hay menos protección? a menudo mucho menos.
zapatos de Racing puede ser una buena opción para los corredores más ligeros, sin problemas de biomecánica. Pero las carreteras no perdonan? sobrepronadores, supinadores y corredores pesados probablemente debería carrera? incluso distancias relativamente cortas, como una carrera de 5 km? en un buen par de zapatillas de deporte.
| Guru Spotlight |
| Heidi Splete |
