La experiencia en el manejo

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La experiencia en el manejo

Si no ha ejecutado en serio antes, es probable que no sepa exactamente qué esperar de su funcionamiento. Habrá nuevas experiencias, y la persona en los zapatos deportivos va a cambiar.
? Al principio, probablemente te quedarás sin aliento durante sus carreras. No te preocupes, es normal. Y que va a mejorar.
? También puede experimentar? Secundarios puntos de sutura? y dolor muscular. Esto también es normal, y también desaparecerán a medida que su cuerpo se acostumbre a su nueva rutina.
? Usted probablemente obtendrá más delgada? incluso si usted no pierda mucho peso. El músculo es más denso que la grasa. A medida que perder grasa y aumentar la masa muscular magra, algunos corredores nueva experiencia de la pérdida de peso relativamente pequeño. Pero es probable que usted tendrá que comprar más pequeñas de ropa.
? Probablemente usted se sentirá más feliz, también. El ejercicio vigoroso como correr libera endorfinas en el cuerpo, produciendo el? corredor de alta.?
? Es probable que se enferman con menos frecuencia. Un cuerpo en forma, un sistema inmunológico en forma.

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Heidi Splete