Si encuentra un ultra-maratón?
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Si encuentra un ultra-maratón?
Un ultra-maratón es una raza más largo que el 26,2 millas de un maratón de regulación, y su popularidad se ha disparado en los últimos 10 años. longitudes varían de Carrera 50K a 100 millas o más.
Antes de considerar la capacitación para y correr un ultra, por lo menos dos? preferiblemente de más? maratones éxito bajo su cinturón.
Aquí hay algunas consideraciones importantes:
? Tiempo. Capacitación para una ultra requiere aún más tiempo que para una maratón. ¿Puede dedicar el tiempo necesario?
? Equipo. La aprobación de la mayoría de hinchas es dependiente en su haber un equipo de apoyo. Para la mayoría de los competidores, esto significa que su cónyuge y / o uno o dos amigos deben estar dispuestos a renunciar a cantidades significativas de tiempo para dedicarse a su carrera.
? Viajes. Hoy en día, hay una maratón o dos en casi cada ciudad de cualquier tamaño. Ultras son cada vez más entre ellas. ¿Puede permitirse el tiempo y el dinero necesario para viajar a un lugar de la carrera?
? Terreno. Muchos ultras están dirigidas fundamentalmente fuera de carretera, y una carrera no es el lugar para su primera experiencia fuera de carretera. ¿Existe suficiente terreno similar en su área de formación?
| Guru Spotlight |
| Heidi Splete |
